今週から。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>今週から。
11年01月23日（日）

今週から。
< 早起きパスタ＾＾ 　｜　オンオフ激しい。 >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】11:30

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
味噌ラーメン（1人前） 539 kcal
ローヤル製菓 チョコがけ　鈴カステラ（1.5人前） 339 kcal
スイートボックス ＡＭＥポテウェーブカットコンソメ（６０ｇ）（1.2人前） 383 kcal
カルビー 素材めぐり オニオンリング [袋] 50g（1人前） 264 kcal
不二家 ペコウェファースチョコレート（チョコ）（2人前） 84 kcal
MEGUMILK クリーム＆マンゴープリン（1人前） 169 kcal
カルビー 素材めぐり 梅ひとあじ [袋] 50g（1人前） 255 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
ampm 納豆まき（0.4人前） 73.6 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ファミリーマート メロンパン（0.6人前） 250 kcal
ビゴの店 ガーリックフランス（0.8人前） 425 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（2人前） 342 kcal
テイカロ キシリクリスタル（7人前） 70 kcal
ハマダコンフェクト 果実たっぷり大豆バー レーズンショコラ（1人前） 80 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
  3502 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE