okko23 (-_-)1650 < 1700【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko23 (-_-)1650 < 1700
11年01月23日（日）

okko23 (-_-)1650 < 1700
< okko22 (-... 　｜　okko24 (/... >
okko23 (-_-)1650 < 1700 画像1 okko23 (-_-)1650 < 1700 画像2
写真①朝飯】サンドイッチ・シジミのエスニックスープ他
写真②昼飯】ドンクの海老カツパン(他の二つは味見のためにちょっとつまんだ…。)

■　パンの感想がブログにアップしました。お忙しいでしょうが時間のある方「いらっさいませ～」
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/01/110123-ecd3.html


夜飯】…白菜処理用キムチ鍋(でっかい白菜買ったのでその処理)
母が入院して父ひとり。
昨日、父の妹が来て帰ったので寂しいかなぁ、と思い「夕食来る？」とか言ったら電話口でとても嬉しそう。
やっぱ…、だよなぁ。

なのに思いっきり気合のない料理を作ってしまった。
(気乗りのしない時の私の料理って、ホンっとにっ！気が入ってません！懺悔　<(_ _)> )←じゃあ誘わなきゃいいじゃんって感じ？(^_^;)

良心が痛んだけど本人に言うほどのことでないのでちょっとここで呟いてみました。
【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
200kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE