不明。。。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

不明。。。
< おかしいなー 　｜　ううむ、ここからだ... >
土曜はちゃんとご飯、日曜超粗食という流れ。
今朝は測定忘れちゃった。。。
ものすごい嫌な夢を見たのだが。。。
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山奥のものすごい交通が激しい(量ではなく速度）を渡る犬が大変な目にあう
事故車?車のヘッドライトの部分から人間の胴、足などの各パーツが飛び出ているまま走っている様子。
怖くて何もできなくて見ているだけという夢。
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22日--　換算不能だがたぶん2000kcalくらい
昼は石焼きビビンバ定食
カフェラテにバナナとブルーベリーのタルト
夜はイタリアン（吉田パスタバーに行った！全体的に最初に出た白モツ以外は微妙な展開だった）

23日--
ピザトースト　200
ちぇだーちーずのプレッツェル　300
黒糖ピーナツ半袋　400
ゴマ塩むすびミニ３こ　300


24日--
牛肉と玉ねぎ炒め千切りキャベツ添え　500
ごはん　200
味噌汁（白菜と玉ねぎ）　20
小松菜とじゃこのおひたし
イチゴのbitsチョコレート　300
ダブルエスプレッソカフェモカ　150
=1170

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