なんか【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日(火)

なんか

< へんに  | 疲れ >
心折れた

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1551kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
大根のトマト煮(0.1人前) 91.2 kcal
ごはん(0.8人前) 188 kcal
12時
ごはん(1.2人前) 282 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
カフェオレ(0.4人前) 41 kcal
16時
ヤマザキナビスコ オレオ(0.3人前) 142 kcal
DyDo コーヒー(0.5人前) 39.9 kcal
20時
トップバリュ 食パン(1人前) 166 kcal
大根のトマト煮(0.3人前) 273 kcal
明治 ラブ(1人前) 104 kcal
からあげ(0.5人前) 152 kcal
  1551 kcal
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