私の場合、
長靴ウォーキングは、膝や腰を痛めちゃう（>_<"）
でも、がんばってますねぇ～(o^-^o) ｳﾌｯ

雪の上に足跡が残るのですが
笑えるくらい小股で内股。(* >ω<）=3　ﾌﾟｰ
長靴で歩くとちょこちょこしか歩けないんですね。

それ以前に、歩こうと思うことがえらいと思う～

万歩計のおかげです～(-^〇^-)
頑張ると数字が増えるでしょ？
体重が減るより歩数が増える方が楽しいんですの～（爆）

疲れないでくださいよ～～！！
万歩計効果すごいですね～～やっぱそういうのがあるとモチベーションが上がるのか～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
意外と家の中も探せば運動できる場所ってあるもんですよね！！今日もガンバでーす！！

仕事から帰ると何も出来ませぬ～。
朝　仕事に行く前が勝負ですの。（爆）
がんばりますわ～(^^)

雪の中歩いても･･･
八甲田の雪中行軍じゃないんだから･･･（例えが古過ぎ?^^;）
雪解けまで待ってなさいな＾＾

はい！みた兄さんの言いつけを守って
冬は階段で運動します。(^^)

長靴はいてウォーキングに出かけたことありません。
雪国ならではですね。でも効果はすごくありそうです。

長靴も大きめなので重いし、脱げそうだし
引きずるように歩いてます。ﾎﾝﾄﾃﾞｽ
雪のある間は言いつけを守って階段一筋でいきます～。(^^)

モチベーションを保つのってダイエットに重要だと思います。
万歩計もそのひとつなんですね♪
運動も色々頑張ってますよね！！
お互いこれからも頑張っていきましょう～☆

自分には数字に表れるのが何より励みになるし
やる気につながりますね。(^^)
このままモチベが続いて欲しいです～♪

家の中で踏み台昇降してみては？？って私も何かやらなきゃ＾＾；
今日はスポクラいけないので家で筋トレかな？？

雪のある間は階段で踏み台昇降に励みます～。
雑誌（電話帳）が手に入ったらリビングで昇降します～。(^^)

雪国は普段の生活だけでもかなり体力使いそうだから、
さらに運動するのはすごいことだと思います！
今日も楽しく動きましょう～♪

帰宅後は頑張れません～。（泣）
へとへとなのでお風呂入って飲みながらコメ返しがせいいっぱいです。
見逃してやって下さいまし～。
朝は頑張りますわ。(^^)

歩けなくても、雪かきは全身運動だものね～。
それだけで、十分だよ。

踏み台昇降、1日5分でいいらしいよ。　ヾ(;´▽｀A``アセアセ　

本当ですか？（＠＠）
5分でいいんですか？
有酸素運動だから最低でも30分はやらなきゃって思ってました。(^^;

流石！根性ちびちゃん・・・・て800mほどで断念？ま！雪かきの方が全身運動だものな～～～
今日も副社長直々の研修？　副社長が教えるてことは期待されてるんだぞ～～ファイト♪( ^-^)/★,｡･ 

期待されてる･･･と信じたいです。
気遣いが出来なくて、もどかしいです。
今まですごく楽な仕事や生活してたんだなぁって反省してます。(^^;

＞小雪が舞う程度だったので長靴履いてウォーキングへＧＯ☆
長靴でウォーキングは、すごいな～。
オイラだったら、一瞬で挫折だよ～。
でも、こんな日は踏み台昇降だね～。
うん

雪のある間は階段で運動に励みたいと思いました。(^^;
そしていつかは夢のリビングへ･･･（爆）

ちびさんは・・・津波の時でも歩いてるかもしれないな～～　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ。

つ、津波ですか？　
泳げませんのよ。ｵﾎﾎ
っておぼれちゃうじゃないですか（爆）

長靴で行軍はすごいですね。
足、痛くなりません？
ムリせずにがんばりましょう！＼(^_^)／

長靴で挫折したのではなく
本降りの雪に負けました。(^^;
もう雪のある間は家の中で運動します。