達磨〆【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

達磨〆
< 事故！ 　｜　旋回？ >
HGZエアロ封印月間の
最終木曜日です。

ＨＪエアロと違って、
４週目だけ参加と言うのは、
やっぱ迷惑になるのでっていうか、
かなり怖いけど、やってみる価値は、あるのでしょうか？　笑
　まぁ達磨モードになるだけなんですけどね・・・（苦笑）

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*Note: 達磨モード：手も足も出ない...火達磨とも言う？
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っということで、
来月から、
木曜死守です・・・の予定です。。。


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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
トン汁（0.3人前） 113 kcal
14時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
16時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
17時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
20時
風見米菓 せんべい（0.6人前） 231 kcal
23時
アクリフーズ 石焼風ビビンバ炒飯（2人前） 846 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
こうや豆腐（1人前） 133 kcal
  3210 kcal
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