解答ありがとう【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

解答ありがとう
< 頑張らないと。 　｜　2月だ受験だ。 >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
いちご（0.7人前） 61.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 133 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ひじき（2人前） 31.4 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（5人前） 205 kcal
甘辛せんべい（7人前） 387 kcal
水炊き（2人前） 158 kcal
22時
マロニー くずきり（0.4人前） 110 kcal
  1534 kcal
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