2月だ受験だ。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

2月だ受験だ。
< 解答ありがとう 　｜　試験で友達ができた... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】11:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
森永製菓 クレープ屋さん（1人前） 190 kcal
森永製菓 クレープ屋さん（1人前） 205 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレーライス（1人前） 171 kcal
甘辛せんべい（1人前） 53.3 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（1人前） 41 kcal
プレシア レアチーズ（0.4人前） 112 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
16時
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（9人前） 369 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
江崎グリコ パナップ（2人前） 224 kcal
21時
カレー（3人前） 355 kcal
ヤマザキ ブッセ（2.6人前） 533 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
  2980 kcal
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