＞低炭水化物
どんな物ですか？

炭水化物（ご飯・麺類）の食べる量を減らしています。
昼ごはんは、新しい社内食堂で、量り売りが始まったので、ご飯や麺類を食べないで、野菜中心の食事をしています。
たまにですが、玄米ご飯を食べています。玄米だと、白米に比べてカロリーが20%ほど低く、逆にミネラル・ビタミン類が豊富だそうです。

量を減らしてるんですね。
私もやっているんですが、他のものを食べすぎているようで一向に減らないです。
450円弁当を毎日配達してもらいますが、揚げ物とおにぎり一つ分は必ず残すんですが、
Tosshii55さんの社員食堂が羨ましい。