no title【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 46 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
19時
ミートソース（1人前） 260 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1449 kcal
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