節分、楽しんでますか?【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

節分、楽しんでますか?

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節分、楽しんでますか? 画像1 節分、楽しんでますか? 画像2
晩ご飯、同級生の店でラーメン食べて帰ったんですが
帰ったら、お定まりの巻きずしがありました
しかも、メチャメチャ太いし・・・食べました
まるかぶり用のロールケーキも・・・これはさすがにパスしました
豆撒きは後かたずけが面倒なのでしませんでした

本日、徒歩通勤しました
往復です
歩数18217歩
距離11.7km
距離は稼げましたが、疲れて仕事になりませんので、明日はバスにします

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2230kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ(1人前) 272 kcal
13時
餃子(0.5人前) 191 kcal
チャーハン(1人前) 377 kcal
21時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
  ゆでたまご(1人前) 67 kcal
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
22時
巻き寿司(1人前) 329 kcal
  2230 kcal
食事レポートを見る
コメント
okkon 2011/02/03 23:52
ロールケーキ!美味そーやん!なんかイカ墨が食べたくなりました。
今日は帰って来たら相棒が餅食ってました。娘は遊びに行っていないし全然節分っぽくないです~。
子供が大きくなってから豆まきしてないな~。
 うみのおとこ 2011/02/04 00:20
これはイカスミじゃなく、なんと着色料(炭末)って書いてあった
近所でも大きな声で豆撒きしてる家ないですねー
コルニャッゴ 2011/02/03 23:52
鳥取にうずまき屋って言うロールケーキ屋さんあるんですか?
こちらに出店して気になってるんですよ。
 うみのおとこ 2011/02/04 00:23
おお!ウチの近くだよ
クリームたっぷりでうまいですよー(堂島ロールっぽい)
へ~ェ、香川に出店ですかー、頑張って欲しいけど
syunfamily 2011/02/03 23:55
うみさん、無理すると疲れて仕事に影響するぞ~~(((p(≧□≦)q)))
マイペースで行こうぜ~~o(*⌒―⌒*)oにこっ♪
 うみのおとこ 2011/02/04 00:24
もろに影響してしまいました
出社する目的を見失っていました
マイペースですね、OK!
杏宏ママ 2011/02/04 00:32
うみちゃん、仕事に影響出ちゃうのはダメだよ~
 うみのおとこ 2011/02/04 08:09
もろに仕事に響いてしまいました
明日はバス通勤にします
tomytomy 2011/02/04 05:39
面白いロールケーキですねえ。節分限定ですね。
 うみのおとこ 2011/02/04 08:11
こんなん、買ってきてました
ご飯の後だったので食べれませんでした
やすやっさん 2011/02/04 08:13
ひそかにはっちゃんがストイモードなってるから、要チェックやで~。
 うみのおとこ 2011/02/04 19:19
はっちゃんはまだ出動できないっす
ウチの中でボチボチやります
ケロケロママ 2011/02/04 15:09
よろしくです~
昨日うちの近所では豆まきの声聞こえましたね~
私が帰宅したときには我が家は終わっちゃってました。
声出してたのかは不明‥‥
 うみのおとこ 2011/02/04 19:22
宜しくおねがいします
豆まき残念でしたねー、でも大人一人で鬼は外とか大声だすのは
チョッとはずかしいですね
どりり 2011/02/04 18:39
ああ、仕事に影響でまくりです~私も。
みなさんががんばってるのをここに見にくる時間が、
めちゃくちゃ増えてます...(^^;
来週からはちゃんと仕事しよう...。
 うみのおとこ 2011/02/04 19:23
仕事に影響が出ないようにしましょう、お互いに
人の距離がきになりますねー、ホントホント
ちびおかん 2011/02/04 22:34
自分では頑張ってるつもりでも
みなさんの距離を見るとまだまだだなぁって感じです。(^^;
とりあえず続けます~。
 うみのおとこ 2011/02/04 23:25
自分で頑張ってるって思えたらいいんじゃないですか
ワタシはそんな感じですねー、無理してもねー
とてつもない人がいるから勝負はしません
きこたん 2011/02/05 00:12
うみちゃん~今日もお疲れ様ッス(*> U <*)

あたしゃまだ一人宴会まっただなか…(爆)
 うみのおとこ 2011/02/05 01:05
きこさんお疲れ様です
明日はお休みですか、じゃあワタシがこっちでお付き合させていただきます
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