no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
17時
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー牛乳（0.2人前） 23.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
味噌汁（1人前） 71.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 11.7 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
22時
食パン（1.6人前） 275 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ（1人前） 129 kcal
  1352 kcal
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