no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
ショルバ（1人前） 149 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
なすとピーマンの炒め物（1人前） 216 kcal
19時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1120 kcal
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