no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

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【今日やった運動】
インターバルトレーニングのみ
9.67km
腹筋＋腕立て＋スクワット各100回
【運動した時間】
約30分
約15分
【新たな発見】
暖かい
【今日の感想】

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
ジョギング
9.67km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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