残業：２１時まで【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

残業：２１時まで
< 残業：20時まで 　｜　朝５：４０から仕事 >
　昨日残業したので、若干仕事ははかどった。
　しかし、残りの仕事はいつやろう。
　できるだけ早く出勤すれば可能か。また残業か。
　新しい仕事が増えるのか。
　プライベートでもやらなければならないことがあるので、仕事のやり残しを早く仕上げて、そちらにとりかかりたい。

　結局、２１時まで残業した。
　それでも、残りの仕事が出来上がった訳ではない。
　キリのいいところまでやれたのと、体調的に限界だったので、２１時までであがった感じ。
　心臓苦しくなったし。
　今日も迎えに来てもらい、帰宅して布団に直行した。

【記録グラフ】
降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
3℃
最高気温（℃） のグラフ
 		日の出
638時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
 		寝た時間
2230時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
19.1℃
気温（℃） のグラフ
起きた時間
530時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1049kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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