no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
塩せんべい（2人前） 97 kcal
5時
カゴメ トマト鍋（0.1人前） 36 kcal
野菜鍋（0.2人前） 41 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ケンタッキー　KFC チキンフィレサンドライト（1人前） 308 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
日清シスコ ブラウニー（0.5人前） 29.8 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
最中（0.8人前） 91.2 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
19時
おにぎり（1人前） 179 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
もやしのナムル（0.7人前） 27.1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 29.1 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
野菜鍋（0.2人前） 10.4 kcal
雪印 とろけるスライス（0.5人前） 30 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
森永 午後の紅茶 レモンティークッキー（2人前） 128 kcal
三幸製菓 黒糖みるく（煎餅）（2人前） 62 kcal
22時
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
  1956 kcal
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