とんぼ返りだどー【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日(木)

とんぼ返りだどー

< だぁから歩いていく...  | 自転車墓地 >
とんぼ返りだどー 画像1 とんぼ返りだどー 画像2
2月3日スタートの東海道五十三次、ストイック旅。

昨夜の時点で494.9km。500kmまであと5.1km。

すでに今朝のウォークで、我らがゆっち☆さんが、
踏破しているだろう。

そして地元京都のボンドさんも雪道ウォークしている模様だ。

7日間でもう京都どす~。

のんびり、各宿場の観光紹介を旅仲間達の日記で展開するのも
ありかな~なんて思っていたけど、すぐにトンボ返りだな。

ちなみにこのペースで行けば、4月3日までに4000km超。
東海道どころか日本列島縦断じゃん!

まずは、日本橋に向けて、とんぼ返り。

「日本橋だ、てやんでぃ~」「京都どす~、ぶぶ漬け食べていきなはれ~」を
4回ずつ言うことになりそうだな。


(昨日の運動)ラットプルダウン、プーリー、アームカール、
チェストプレス、アームエクステンション、シットアップ
トレッドミル(11km)、万歩計3396歩(2.2km 65cm/歩換算)

【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1923kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
2月9日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
小鉢(1人前) 100 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
12時
焼き魚(1人前) 283 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
21時
チラシ寿司(1人前) 308 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  1923 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2011/02/10 05:38
>昨夜の時点で494.9km。500kmまであと5.1km。
何故に皆さんそんなに頑張るの?まあ人の事は言えませんけど。
 tomytomy 2011/02/10 05:47
やっぱ、言われてしまいましたね。

ききしに勝るがんばりをしているかって言うと、
そうでもなくて、みんな、坦々とこなしています。

故障者もなくとんぼ返りして行くんでしょうね。
コミュ 2011/02/10 07:12
アースマラソンに変更しましょうか?
膝栗毛さんだけ・・・
 tomytomy 2011/02/10 07:57
京都を通り越して西へ行っちゃおうかなあ。
杏宏ママ 2011/02/10 07:33
早すぎだよ^^;
 tomytomy 2011/02/10 07:57
早すぎだな^^;
けろけろりん 2011/02/10 09:20
ひーーーっ、
自分ではかなり歩く方と思っていたのに~、
じぇんじぇん追いつきません。
負けましたーw。
 tomytomy 2011/02/10 21:28
まだ、序盤ですから(笑)。
ちびおかん 2011/02/10 10:19
ありゃりゃ。(^^; 追いつけませんわ。

チーム戦より、ストーカーが気になるこの頃・・・。
撃退方法知りません?(^^;
 tomytomy 2011/02/10 21:33
ストーカーの撃退方法?ストーキングされたこと無いからなあ。
素のトークはいつもしてるけどね。
syunfamily 2011/02/10 13:55
>4月3日までに4000km超。東海道どころか日本列島縦断じゃん!
(◎ー◎;)ビックリ・・ワテら「中年でんでん虫3人組」がおっても、す・凄~いな~~!
やっぱリーダーtomyさんが良いからやな~~(*^-^*) ニッコリ☆
 tomytomy 2011/02/10 21:37
みんな、よく歩きますよねえ。それがびっくり。

ドラゴンボールで言うと全員が天下一武闘会に出られるツワモノ。

そしてゆっち☆さんは、別格級のスーパーサイヤ人。

強ぇーはずだな。
どりり 2011/02/10 14:48
そのまま西へ行ってください~。
目指すは鹿児島・桜島っ!
 tomytomy 2011/02/10 21:38
日本縦断しちゃおうかなあ。
世界平和 2011/02/10 15:05
なんでやねん!
このチームは笑いを取るかかりでは、なかったかいの~
このままじゃ、ヒーローに・・・・なんか面白くな~~~い! (爆)
 tomytomy 2011/02/10 21:42
フハハハハハ!

ヒーローは我らがチーム膝栗毛で確定!
って申告しておいて下さい。
三輪昌志 2011/02/10 15:49
迷惑かけますが、出来るかぎり頑張りますわ~。
 tomytomy 2011/02/10 21:44
何を言ってるんですか?

ウチ、今トップを走ってますよ。
東支那海 2011/02/10 23:36
みんな頑張ってますね・・・
ゆっち☆さんって何者ですか(笑)
本当にスーパーサイヤ人以上だ!
 tomytomy 2011/02/11 00:26
お会いしたことありませんが、
きっと金髪の総立ちヘアスタイルじゃないですかね(笑)。
うみのおとこ 2011/02/11 00:11
すごいですね、とても追いつけない
ゆっち☆さんってすごいですねー
15日はまぢで仁徳天皇陵にいってみるかな
 tomytomy 2011/02/11 00:29
仁徳天皇陵、近くに行ったことはありますが、
中は入れるんでしたっけ?
ハナユビ 2011/02/11 01:34
膝栗毛チームは、東海道の悪魔に魂を売っています☆
どう考えても、憑依してるよ~☆
うん
 tomytomy 2011/02/11 06:53
みんな、軽ぅ~く、今日は12km歩きました...19000歩でした...って。
スゲー。ハナさん、も箱根到達ですね。
個人戦じゃ、先越されているなあ。
ゆっち☆ 2011/02/11 05:06
なんかいろいろ言われてますけど~( ̄▽ ̄;)
雪道変換ってかなりお得のような気がしています~(^^;)
でもまぁ、このまま突っ走っちゃいましょう~☆
 tomytomy 2011/02/11 06:55
いえいえ。どこの誰も5時間ウォークなんてやってませんから。

よっ、「雪道の女神」様。
他チームにとっちゃ、「雪道の魔女」かも(笑)。
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