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11年02月11日(金)
ヘイポーの1日 |
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[雪降りからの〜建国祭] メチ寒っ! [明治神宮〜♪] 【今日の出来事】 本日〜雪降りの中〜明治神宮建国祭へ御輿担ぎに行きました!!
青山通り〜表参道→明治神宮本殿までパレード
境内にて〜『天皇陛下万歳\(^O^)/』〜万歳三唱
初の!?雪降り担ぎ〜体の芯まで冷えきった〜!
車のため熱燗飲めずっ(涙)
原宿のボルコムショップでボード用のJKゲット〜♪
帰りに恵比寿の香月でラーメン…体の芯まで温まる〜ここでもビール我慢(涙)
車を取りに行く往復とりま〜走る。 【今日やった運動】 四股踏み、股関節トレ、ストレッチマッサー西式体操、LMX、腹筋 ウォーキング御輿担ぎ5時間、昼ラン0.2時間、火の呼吸、青竹踏み 【運動した時間】 7時間 【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】 コントレックス、ニー、リポビタンD 【昼ごはん】 ラーメン、餃子 【間食】 セブンティーンアイス 【晩ごはん】 ビール、シェリー酒、刺身盛り、芋焼酎、炭酸水、 【夜食】 芋焼酎、モツ煮 【今日の感想】
【昨晩寝た時間】 2:00 【今朝起きた時間】 8:00 【お昼寝・仮眠】 2 【今日の睡眠状態】 良好!寝具割合(ベ0:床8)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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