三連休最終日【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

三連休最終日
< 三連休の二日目 　｜　雪ですね～ >
今日から腹筋を毎日50回続けること！
【記録グラフ】
連鎖でポン！
3010点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
60点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3468点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
にくまん（1人前） 196 kcal
ウーロンチャ（1人前） 196 kcal
13時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
三立製菓 源氏パイ（3人前） 354 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サークルK サンクス コーンサラダ（1人前） 35 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
  1962 kcal
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