雪ですね～【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

雪ですね～
< 三連休最終日 　｜　2月半ばです。 >


【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
2150点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
12時
CO-OP スパゲティ（1人前） 360 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  2431 kcal
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コメント
usausa2011 2011/02/14 23:30 
今日は食べ過ぎました。
反省！！
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