2月半ばです。【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

2月半ばです。
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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
  1781 kcal
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