今日も【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

今日も
< すごい 　｜　やっぱ今日も >
やっぱり疲れてる

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ボローニャ デニッシュ食パン2枚入り（0.8人前） 194 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
11時
ショートブレット（1人前） 50 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
しいたけ（1人前） 13.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（0.9人前） 65.7 kcal
19時
やおきん うまい棒（1人前） 56.6 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 71.8 kcal
ミニストップ てりやきチキン（0.8人前） 215 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
江崎グリコ チョコ（0.3人前） 75 kcal
  1757 kcal
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