2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

2500
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ｶﾞｽ　　　　　2500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊藤園 充実野菜（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
アサヒビール りんご（2人前） 420 kcal
20時
ステーキ（1.5人前） 784 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
22時
生姜紅茶（1.5人前） 35.9 kcal
  2552 kcal
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