実にアッホー弟【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

実にアッホー弟
< マイナス肌年齢 　｜　携帯、水没注意 >
体重を見てくれよんε=ヾ(*~▽~)ノ
何だここ数日の減りようは！！昨日は半身浴したからなんだけどさ、それでもすごいな。。

最近便通が良くてよくて、今この瞬間も……(笑)あ、お食事中のかたごめんなさい<(_ _)>
何でだろうね～、前は一週間でないとか普通だったのにな～！！
それだけ健康になったってことか？？健康になる要素は一つもないんだが( ´△｀)

健康な人のように毎日出るわけじゃないけど、２日に一回は出るようになった！！
昨日も出たじょーーバイトの前+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ　え？？そんな報告いらない？？まあまあ、そう言わさんな。

今日はお休みなんだす～～～！！
ゆっくりお寝坊でも、なんて思ったけど、自分が休みでも父上が休みじゃねーんダわ(´｀)
そんで朝方に弟から「家の鍵無くした、開けて」って。
うぉ～～～～～い！！四時前だで！！爆睡中だっつうの……
鍵無くしたことよりも、寝てるの起こされたことにご立腹でござんすよお姉さんは(；一_一)

しかも鍵開いてたど？？
「だってガチャガチャやってもあかなかったもん」
ってさ～。お前押してダメなら引いてみろって言葉があるじゃんかよ。。つーかこの家に23年住んでんだろうが！！

つーことで非常に微妙な心境でスタートした休日でございまーす！！
今からおつかい頼まれたので薬局行ってくるよん＝＝＝＝＝＝☆(((((((((･ω･｡)ﾉ
今日もパワフル全開！！うりゃぁ～～～～～～～～Σ≡≡≡((っ`･Å･)っ

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋（） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ミニストップ ごろごろ鬼まんじゅうサンド（0.3人前） 69.9 kcal
8時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
茶の間 国産雑穀米（0.04人前） 2.1 kcal
野菜炒め（0.2人前） 31.2 kcal
えびケチャップ（0.2人前） 60.9 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
磯辺揚げ　長いも（0.1人前） 18.9 kcal
10時
ロッテ ガーナ　BLACK　エクセレント（2人前） 56 kcal
ミニストップ ごろごろ鬼まんじゅうサンド　サツマイモホイップクリーム（0.45人前） 105 kcal
13時
エースコック ジャンジャン　ソース焼きそば（0.8人前） 342 kcal
豆乳スープ（1人前） 154 kcal
17時
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（1枚）（0.5人前） 47.5 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
19時
ヤマザキ 北海道バターチョコブレッド（0.5人前） 175 kcal
しょうが紅茶（1人前） 1.8 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK　エクセレント（5人前） 140 kcal
いかげその唐揚（0.2人前） 66.7 kcal
  1521 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/02/16 09:47 
僕の脂肪を5キロプレゼント～♪
代わりに、燃やしておくれ～
 ゆっぴぃ 2011/02/16 22:52 
いらんわーー≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
もらっても燃やせる自信ないわい(笑)自分で処理せぇーーー(>▽<;)
逆に私の2キロあげます～～～！！そうしたら、晴れて目標値になりますの(　*´艸｀*)
ちびおかん 2011/02/16 09:55 
私の脂肪を10キロプレゼント～♪
代わりに、燃やしておくれ～

ゆっぴぃちゃんの代わりに飲んでおくからね～(^^;
 ゆっぴぃ 2011/02/16 22:54 
10キロてΣ(ﾟ□ﾟ;)相当な量ですぜ、10キロて！！
いやいや、10キロも急になくなったらおかんさんの体に支障をきたしますから、遠慮しマフ( ´△｀)
もぉ～～～～飲みたいのよ本当に！！飲んで10キロ増えてしまえ(笑)
PONPY 2011/02/16 10:17 
いくつになっても姉から見れば弟は頼りなく感じますねー
ウチの実弟もそうだから…　　結婚して子供がいてもたよりなーく感じちゃう。
私も今日は少し体重が減ってました。　グラム単位ですが・・・
 ゆっぴぃ 2011/02/16 22:56 
グラム単位でもキロ単位でも減量にかわりなし！！(○ﾟε＾○)v
弟はいつになってもおこちゃまですわ……(；一_一)
今夜も電話するから…ですって。。また起こされるーー∑(￣ﾛ￣|||)??
三輪昌志 2011/02/16 13:29 
杏宏ママさんに習って・・・三輪車のも１０ｋｇお願い～～♪。
よろぴく～～～！！。
 ゆっぴぃ 2011/02/16 22:59 
だーかーらー！！ここは脂肪処理班ではござらんのよ( ◢д◣)ﾑｩ
二倍にして返してやる(￣∀+￣)20キロプレゼントーーーって三輪車さんの体に危機！？
はら、再スタートなんですよね～～確か(　*´艸｀*)
syunfamily 2011/02/16 14:01 
ワテと茶々の脂肪を20キロプレゼント～♪
代わりに、燃やしておくれ～

アッホー弟のネイちゃんは誰～だ？
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:01 
いらーーーーんヾ(*｀Д´*)ﾉ"脂肪くらい自分で燃やせーー！！
私がここまで来るのにどれだけ頑張ったか……(Тωヽ)
わかった！！ありったけの脂肪持ってきて！！チョコという名のねε=ヾ(*~▽~)ノ…だから弟アホなのか……
けろけろりん 2011/02/16 14:58 
うらやましい右肩下がりのグラフですね、
ついでに私の脂肪も５キロほど～よろしくｗ。
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:04 
5キロ……何か控えめでけろけろりんさんの優しさを感じるﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
それに比べてみんなして10キロだの20キロだのーーー(爆)！！
今は右肩下がりですが、そのうち上がるのです。。お決まりのパターンです(T_T)
トールラテ 2011/02/16 15:29 
すごいいきおいで落ちてるね！
便秘解消も一つのかもしれないけど、その便秘解消の元がなんなんだろうね？

４時前に起こされたとはお気の毒(^^;)
弟さんは甘えん坊さんだね(*^_^*)
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:06 
弟といえども長男なんですから、もっとしっかりして欲しいですよーー！！
鍵失くすってどういうこと！！？って感じなんですけど(ノд<。)゜。独り立ちしろーー！！
便秘解消さまさまです(　*´艸｀*) でもなぜかわからないんです。気が抜けない…
tomytomy 2011/02/16 17:03 
4時前に起こされたのはお気の毒ですね。
つか、4時前に鍵開いててもいいの？
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:09 
4時っていったら、本気モードの熟睡ですよ！！夢の中で空飛んでる可能性もアリですよ？？
それなのに起こされて……人類の永遠の夢、空を飛ぶを台無しに(;-ω-)ﾉ
ま、飛んでなかったんですけど(笑)4時に解錠はダメ！！たぶん誰かのかけ忘れですな。。
ゆっち☆ 2011/02/16 17:44 
すごい減ってるね♪　いいなぁ～、うらやましい～（*＾▽＾*）
やっぱ摂取カロリー少ないもんね～(>_<)
見習わないと～☆
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:12 
カロリー少ないけど偏食なんでね、ゆっちさんのように手本痩せではないのです(●´･△･｀)
夜は食べない！！って決めてるんです！！だから昼間にカロリー摂取！！
でも今日はチョコも甘いものもたーべちゃいました((´д｀)) 休日って口が寂しくて……
みたお 2011/02/16 19:55 
右肩下がりだ･･
い～な～･･･
ワシも今日は歩いたから明日の朝減ってるかな･･･
夜も小食だったし･･
というか･･･既に腹減ってるかも･･･
もしかしたら夜･･いっちゃうか！
･･･今夜は食欲との戦いだなぁ･･･
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:15 
食欲との戦い頑張ってくださいよーー(>▼<ノ)ノ負け戦にはならぬよう(*￣人￣*) 
今夜の我慢で明日の朝の運命が！！といってる私、いつも敗北するのです。。
右肩下がりいいでしょ(笑)でも見ててください、近いうちに上昇気流乗りますから！！
紗羅月 2011/02/16 22:37 
４時はないなぁ。。。
てかかぎ開けっ放しって危ないでしょ～！

いつの間にか減りますねぇ。
そんなに快腸なのはなにか秘訣が？？
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:19 
ないですよね～～4時！！実際、電話来て2度寝しましたもん(笑)
2回目の電話で「早く、さみー」と言われしぶしぶ起きる。。寝ぼけながら、凍死しろと本気で思いました(｀へ´)
快腸の秘訣は私が知りたいくらいですーー(>▽<;)水の大量摂取かな？？
やたら喉が渇いて水をがぶ飲み(^_^;)その他にもジュース飲むし、それですかね？？
かいけいぱぱ 2011/02/16 23:26 
ん～減量の理由が、マジしりたいですね。
水分の大量摂取に快便、夜のカロリー落としってところですか？
後は…？
 ゆっぴぃ 2011/02/16 23:39 
後はない！！(爆)
だって自分でも知りたいもーーん(>▽<;)あ！！たまの半身浴ってやつ？？
半身浴した次の日は体重が思いのほか減ってるのです！！でも今は半身浴ならぬ全身浴に近い……
お湯がもったいないと父上に言われ、普通のお湯の量で本を読みながら30分。。私用語で「半身浴」です(笑)
浜ジョー 2011/02/17 13:56 
昨日はお得な情報？ありがとう～♪
あったら観てみるねー。
 ゆっぴぃ 2011/02/17 15:15 
いえいえどういたしまして～o(^-^)o
たまたまダヴィンチ読んでたら載ってたもので！！これはジョーさんに知らせねば(≧▼≦)
と思いましてね。気が向いたらぜひ～！！
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