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11年02月18日(金)
臨時休業♪ |
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< 硬いのはNG?
| 休むって大事~♪ >
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昨夜は冷えピタを膝に貼って寝ましたが 今朝も軽く痛いです。 太ももの張りもまだあります。 ふりふりチームのみなさん! 今日は運動をお休みします。 (^ω^)ご(・ω・)め(_ ω_)ん(-ω-)ね(;ω;) ライバルチームのみなさんもお休みなさいませんか?(^^; 全国的に雨のようですし、(*´・ω-)b ネッ!
昨夜 巡回の途中で寝てしまいました。 お伺い出来なくてゴメンなさい。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
ではでは仕事に((((*´・ω・。)イッテキマス・・・゜+。:.゜.:。+ いろいろ遅れまする~。
巡回・・・明日になりそうです。申し訳ございません~。 痛いの明日には治っていて欲しいです。
【東海道】 バイク・・・休み 万歩計・・・2.8Km
【食事】 08:05 紅茶←寝坊した 08:30 ごはん+おかず←昨夜食べたのに朝も食べる~ 13:50 カスクート、他 21:55 プレモル500缶 22:30 エビシューマイ+チャンポンメン←寝る前にいってしまったぁ
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| 【記録グラフ】 |
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