ダイエット694日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

ダイエット694日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
ポテトチップス、サラミ、チョコレート
【晩ごはん】
ごはん、JANJAN
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
10323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 370 kcal
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
エースコック JANJANソース焼きそば（1人前） 427 kcal
  1566 kcal
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