1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

1000
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三田　　　500
渋谷　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
トップバリュ 黒飴（2人前） 44 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
oto ラスク（1人前） 47 kcal
亀十 どら焼き（1人前） 262 kcal
23時
ビール（1.4人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2172 kcal
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