2/21【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

2/21
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【記録グラフ】
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マヨチーズトースト（1人前） 286 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
23時
ビーフシチュー（0.8人前） 552 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンサラダ（0.6人前） 168 kcal
  1916 kcal
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