ん～？【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

ん～？
< 根性だ！ 　｜　家らー♪ >



なぜだ！おかすぃ～！

久しぶりにＰＣでカラダカラ。（2/23）
日記が一日ずつズレてるーーー！／(￣ﾛ￣;)＼がびーん！


ああ、だから変なのか。
携帯からだと気がつかなかったよ。。。(-_-;)


どうする？どうする～？
今更コピペして、つじつまを合わせても頂いたコメントが変なことになる？

うーむ。。。放っておくか！！


やはり。
深夜の更新はダメですなぁ。


『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【○】・・・ビール買い出しが良かったか？(笑)
　＊１日１回発汗【○】・・・鍋で発汗！ってダメ？
　＊睡眠５時間以上【×】・・・DVD上映会開催ー♪
　＊２２時以降は呑み食い禁止【×】・・・明け方まで呑み食い。
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1129kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/02/24 17:57 
　＼＼＼＼（*⌒◎⌒*）／／／／　たーこ、たこ♪
 きのっち 2011/02/25 01:33 
きぃぃぃぃ!! ((o(>皿<)o))
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