目標達成 間食再開【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日(月)

目標達成 間食再開

< 間食禁止令 4日目  | RONとタンデム >
目標達成 間食再開 画像1 目標達成 間食再開 画像2 目標達成 間食再開 画像3
非番で帰らず 6時間残業して 夕方帰ってきました。
帰ってすぐ 素っ裸で体重測定 59.75kg 
間食禁止5日目で やっと60K切ったぞ 良かった。
明日は休み ゆっくりできるかな。

18:45
せっかく60K切ったから 間食再開ってことにして
とりあえず あんぱん1個食べました。
あとはいままでどおり「月末のみ60K切ってればいい」この目標に向かって
調整しながら 好き勝手に間食していこう。

23:30
今日は残業で疲れて トレーニングは半分も出来ず ボチボチ寝ないと。






【記録グラフ】
体重
59.75kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2011/02/21 17:19
何日までやる気・・・・間食禁止令
目標体重切ったんですけど・・・・・
 ダックスRON 2011/02/21 17:59
そうなんですわ コタツの上にチョコとアンパンがある。
嫁達がパクパク食ってますわ。


三輪昌志 2011/02/21 20:26
偉いっすね~~^^。
目標管理・・・できてませ~~ん(笑)。
 ダックスRON 2011/02/21 20:48
目標設定がゆるいですからね これくらいで行きますわ。 (^-^)
ゆっぴぃ 2011/02/21 21:36
間食禁止続いてるのか~~、私の予想が外れた(;¬_¬)ジー 
いや、もうすぐ終わるぞ(笑)
 ダックスRON 2011/02/21 22:30
もう終了しましたよ~ん (*^_^*)
5日目でやっと達成したので 本当は一週間するつもりやったけど 
ストレスになるので終了しました。
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