ドラキュラ生活ー。、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

ドラキュラ生活ー。、
< 久々に出かけ♪ 　｜　明日は朝早い!!!... >
【昨晩寝た時間】6:45

【今朝起きた時間】13:45

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 きしめん（1.8人前） 499 kcal
きのこのクリームシチュー（0.4人前） 132 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
鮭（0.5人前） 41.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
19時
ブルボン アルフォート ロイヤルミルクティー（1人前） 54 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
きのこのクリームシチュー（0.5人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ロッテ 爽（0.5人前） 105 kcal
  1721 kcal
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