おやつやめられず【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

おやつやめられず
< 思ったよりは増えて... 　｜　むー >
あ～　お昼ご飯後のポッキーおいしいな～

昨日はかなりの勢いでおやつを食べてしまった、反省…
今日は、野菜をたくさん食べようと思う。
キャベツのゴマ油和えとセロリのバルサミコ和え食べよー！金ゴマ買ってかえろー！
溜まってるクーリエ読もう！

--23日
カフェラテノンシュガー*3　90
ザーサイ卵炒め　150
ご飯3口残し　200
味噌汁
もずく
ポッキーつぶつぶいちご2袋　180

=　620

【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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