食事日記【hirpionさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

食事日記
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【朝ごはん】
トースト、ボロニアソーセージ１枚、チェダーチーズ１枚、りんご４切れ、ヨーグルト、はちみつ、緑茶

【昼ごはん】
お弁当（にらまんじゅう、白米＆玄米、れんこんもち、ミックスベジタブルのバター炒め、ミニトマト２個、キュウリとにんじんの浅漬け）

【間食】
おにぎり１個

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
かなり久しぶりの記録です。
旦那の実家に帰省したため、せっかく減った体重もまた元通り。
これからまた頑張ります。
かなり頑張らないともう痩せられないよね。。。。。
【記録グラフ】
朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		起きた時間
7.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		 
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