no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 343 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
21時
鯛焼き（2人前） 202 kcal
  1834 kcal
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