2月26日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

2月26日
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【記録グラフ】
テニス
315分
テニス（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
そば（1人前） 297 kcal
稲荷寿司（0.8人前） 313 kcal
18時
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
22時
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
  2898 kcal
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