no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

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64.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1186点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
8時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
13時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
  2028 kcal
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