後半激坂２ｋｍ大失速<(T◇T)>【宇治川10mマラソン】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

後半激坂２ｋｍ大失速<(T◇T)>【宇治川10mマラソン】
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後半激坂２ｋｍ大失速<(T◇T)>【宇治川10mマラソン】 画像1 後半激坂２ｋｍ大失速<(T◇T)>【宇治川10mマラソン】 画像2 後半激坂２ｋｍ大失速<(T◇T)>【宇治川10mマラソン】 画像3
今日は、宇治川マラソン(10kmの部)に参加してきました。

最初聞いていた話では、宇治川はｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがｷﾂｲから･･･
なので、ハーフは、チョッと　制限タイムもｷﾂｲので･･･
去年の○○さん達も　10km参加してるってことで、

今年の宇治川マラソンも10kmでエントリーすると勝手に思い込んで、
速攻で、10kmにエントリーしたら、今年はハーフで行きますってな具合で（えっ？）
他の皆さんは、ハーフでした　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

まぁ　この時点のエントリーでは、まだ木津川ハーフ(これが初ハーフ)も走ってなかったので、
ハーフに恐怖感あったし、自分のハーフの記録もまだなかったので(制限時間に引っ掛る可能性大）
10kmでしか選択したくなかったですけどね（苦笑)
・・・
・・・
でぇ　いつものように大会の詳細内容はこちらを、↓
ご参照下さい。内容はハーフですが(汗）･･･大変判り易いですっ！

http://blog.goo.ne.jp/puyouri777/e/4995c68918ca71f13db4821da85c05d1


それと、今回の大会レポートは↓です。
http://runnet.jp/report/race.do;jsessionid=D1A562A7E603563F2C1053CC080...

・・・
・・・
それでは、わ・しの大変判り難い？意味不明な感想(反省)の省略バージョンをｗｗｗ

天気予報では、ズット雨の予報だったので大変ヤバシだったのですが、
前日の土曜日あたりから、なんとか天気は持ち直して、
大会当日は、晴天のマラソン日和でしたでしょうか？　
チョッと暑かったかもしれませんが、雨より、極寒の寒さよりは
全然ＯＫです。（b￣σ￣）

最初のスタート地点は、結構後ろの方で、
いつ、スタートの号砲があったかも判らず？
結局？　ゲートを抜けるのに、１分ぐらい掛かったかも？？？

最初の５ｋｍは、ホントはＡさん(ハーフ参加）に付いて行く
ハズだったのですが、もうスタートの混乱状態で既に見失って(汗)

結局あんまりペースもよく判らないまま、
団子状態の為か、ペースもｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの繰り返しでした。
ホントは、後半の坂に備えて(貯金？)、もっと飛ばしたかったのですが
やっぱ最初の団子状態の抜け方が良く判らなくて(後でAさんに強引に抜けって聞きましたｗ）
あんまり一定ペースで走れませんでした。
・・・
・・・途中省略（景色は良かったですｗ）
・・・
ラスト２ｋｍです。
延々ゴールまで、坂です。激坂です<(T◇T)><(T◇T)><(T◇T)>

走る前からラスト２ｋｍは、厳しい坂が続いて、
歩く人もいると聞いてたので･･･一応は心構えが出来てたので、
とりあえず、歩かなかったけど・・・大失速でした。。。ヾ(T^T)

結局グロス：50分47秒　で、50分切れませんでした。<(T◇T)>わぁぁぁぁん！

記録を狙えるコースではないと聞いてたけど、
結構悔しいですね(根性ないくせにヾ(￣□￣;)）））

自分の時計では、50分を辛うじて切ってたけど（ﾈｯﾄに近いかな）
まだ、まだ精進が必要です。。。けどMEX・SOMの後にしか練習しないので（汗）
・・・
・・・省略（宴会含むｗ)・・・
・・・
うーん　完全に頭がマヒ？酔った？ので、
家に帰ってから、

------------------------------------------
○第1回 なにわ淀川ハーフマラソン
○高橋尚子杯 ぎふ清流マラソン
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にエントリしてしまいました（汗））））


＝＝＝第28回宇治川マラソン(完)＝＝＝



//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
800kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
忘れた。（3.5人前） 3500 kcal
  3500 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2011/02/28 13:32 
お疲れさまでした、写真のビール美味しそうですね（笑）
最近はＲＵＮの皆さん凄い気合ですね、記録も伸びているようで・・・
でも本当に無理はしないで楽しんでくださいね、無理は禁物、それに蓄積披露が、ＲＵＮの場合注意しないと。
 zukan 2011/02/28 18:33 
ソフトボールの練習お疲れ様です＆その後の宴会も　（笑）
無理はしてないですよｗ
たぶん、わ・しの場合何処かにリミッターが掛かってるのか
不思議と、そんなに疲労感は無いんですよ。　そのウチ壊れるかも（どこが？）
lalalarun 2011/03/02 22:37 
お疲れさまでーす。
しかし本当に悔しがっておられましたねー(^^ゞ
その後は、お好み焼き！イイですねー。私は自宅で明石焼きー♪とトマト！美味かった！

次はの淀川は結構、カラ友さん多いですねー♪楽しみです。
 zukan 2011/03/03 09:33 
最後の打ち上げにお誘いできなくてスミマセン。
チョッとタイミングが悪くてね(汗)

今度の淀川ですが、私が認識しているのは、
rin2さんと、もう1人方ですが、他にもいらっしゃるのですか？
こちらは、宇治川のメンバーと同じメンバーが参加します(￣◇￣)ゞ
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