前日？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

前日？
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前日？ 画像1
【今日やった運動】
マーシャルエサキト45 [400Kcal]

【運動した時間】
４５分＋α

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン

今日の種目は、
マット運動　ミニトランポリン　鉄棒、平行棒＋トランポリン

課題：腕立て前回り 特訓中。。。先は長そう？
・・・
・・・
ジム：MEXのみ・・・足の休息？？⇒昼寝　笑

以上　(￣◇￣)ゞ

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
秘密ｗｗｗ（1人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2011/02/27 00:05 
秘密の何を召し上がったのですかー？？？
明日ヨロシクお願いします。やっと準備が終わった。朝起きれるか心配だ・・・
 zukan 2011/02/27 19:29 
秘密は、大したことないです。　
ホンとは、土日は面倒なので、食事の記録は一行ですませます(汗）
----
今日(2/27)は、ありがとうございました。
lalalarun 2011/02/27 23:10 
こちらこそー♪
只今、無事完走の美酒に酔いしれております。
 zukan 2011/02/28 12:56 
お疲れ様でした。
”なにわ淀川ハーフマラソン”エントリしました　笑
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