日にち、ずれた、、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

日にち、ずれた、、
< 急遽奈良へ旅行!! 　｜　寒い雨。 >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】3時間30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
カルビー チーズポテト [袋] 80g（0.3人前） 134 kcal
ラーメン（2人前） 745 kcal
いかげその唐揚（0.4人前） 133 kcal
味覚糖 シゲキックス（0.5人前） 140 kcal
味覚糖 忍者めし（1人前） 68 kcal
アサヒ飲料 ファイバー7500 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 0 kcal
コカ・コーラ コカコーラZERO（0.3人前） 0 kcal
たこ焼き　（2.1人前） 413 kcal
ロッテ トッポ（0.1人前） 19.6 kcal
  1653 kcal
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