呑んだけど増えてない【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

呑んだけど増えてない
< レッドカード貰いに... 　｜　早めのお雛様 >
今朝は快晴。寒くない。

夕べの仙台、ずいぶん呑んだけど、体重増えてない。ホッ
予定通り１１時過ぎに帰宅したようだけど、ところどころ記憶が曖昧・・・

今日は、まだ痛みが残っているので昼前に整体へ。

夕べの呑みで、１４敗、勝ち越しはなくなった・・・今夜はどうしよう。
温泉付きスーパー銭湯にも行きたいけど、行ったら呑みたくなるし・・・

味付き牛タン（焼き用）をゲットしてきていたのを忘れてました。今夜は呑み確定！




先週の評価反省
体重：週間平均　６３．０キロ（前週　６３．３キロ）
運動：朝のウォーキング合計　お休み中だけど２回１３キロ
休肝：木金の２連続のみ
体脂肪率：週間平均　２０．０％（前週２０．１％）
月火水と無駄に呑んだのが悔やまれる。あれっ？先週も同じこと言っていたような・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2011/02/27 08:52 
14敗ならまだ負け越しもないですね！
とぷっれしゃー？(*´∇｀*)
 団塊修ちゃん 2011/02/27 09:54 
今夜は牛タン焼いて呑みますから負け越し確定です。
ハナユビ 2011/02/27 09:32 
＞夕べの仙台、ずいぶん呑んだけど、体重増えてない。ホッ
よかったね～。
こういうの、本当にうれしいんだよね～。
＞温泉付きスーパー銭湯にも行きたいけど、行ったら呑みたくなるし・・・
ここは、悩みどころだね～。（笑）
うん
 団塊修ちゃん 2011/02/27 09:55 
牛タンが出てきて、悩まなくて済むことになりました・・・
みたお 2011/02/27 19:53 
牛タンですか～
いいですね～＾＾
ワタシは飲みすぎて二日酔いでした･･
今晩は勿論酒抜きです･･
 団塊修ちゃん 2011/02/28 20:59 
美味しかったです！
浜ジョー 2011/02/28 17:19 
いや～、久しぶりに浴びた！
 団塊修ちゃん 2011/02/28 20:59 
私はビールとワインをたしなむ程度に・・・
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