仕事も大詰め【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

仕事も大詰め
< 宿直明け 　｜　卒業式 >
先週は木曜日、金曜日と息子の大学受験に付き合ってきたため、２日間の仕事のブランクがあって、日曜日にある程度おいついたものの、やっぱりあせっております。
京都大学や同志社大学、早稲田大学で試験問題が携帯電話経由でネットに流出、新手のカンニングのようですが、、、、、時代も変わったものですな。
でも、後期日程の時には携帯電話の持込自体が禁止になりそうな気配もあって、息子は九州方面の大学を受けに行く予定（あくまで前期日程試験が不合格の場合ですけど・・・・・・）なので、携帯電話がないと待ち合わせもできんし、、、、困ったものです。

おっと、仕事仕事、、、、、、、ホント　大詰めなんです！！！(>_< )( >_<)

じゃ、ガンバロ

【記録グラフ】
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.4
BMI（） のグラフ
万歩計
7345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
たまごかけごはん（0.5人前） 151 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
ネーブルオレンジ（0.4人前） 23.9 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
22時
牛肉のクリームシチュー（1人前） 713 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キリン　のどごし生 発泡酒（1人前） 151 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2564 kcal
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