狩場男さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

狩場男さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

04月30日 田んぼの代掻き・・・ヘロヘロだ...

  
【朝ごはん】350×5、カレー
【昼ごはん】パスタ、350×2
【晩ごはん】なし
【今日の感想】
続きを読む

04月29日 良い肉の日？？？特になんもなし...

  
【朝ごはん】350×4、カレー
【昼ごはん】ラーメン
【晩ごはん】350×3、焼酎1、とんかつ、味噌汁、納豆ごはん
【今日の感想】
続きを読む

04月28日 ぎっくり腰？？　母とそば吉で昼...

  
【朝ごはん】350×4、パスタ
【昼ごはん】そば吉（親子丼と盛そばセット）
【晩ごはん】350×3、お好み焼き、刺身、スナップエンドウ
【今日の感想】
続きを読む

04月27日 プロスポーツの会議だってよ。県...

  
【朝ごはん】350×3、パン2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、カレー、茄子、ズンドゥブ
【今日の感想】わんぱく広場やままさんバレーなどなど。難題続出。
続きを読む

04月26日 愛大医学部高橋准教授面談。愛大...

  
【朝ごはん】350×4、パン、どら焼き2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、グラタン、ごはん、刺身、タケノコ
【今日の感想】
続きを読む

04月25日 ３夜連続の会議も終わったよ。ホ...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ごはん、チヂミ、アジの塩焼き、豚キャベツ
【今日の感想】
続きを読む

04月24日 定例教育委員会、分館長会　大役...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ、おにぎり2
【昼ごはん】愛大ランチ（チキンバジル、豆腐ズンドゥブ、ごはん、味噌汁
【晩ごはん】350×3、納豆ご飯、魚フライ、カツオ、ごぼう
【今日の感想】
続きを読む

04月23日 文化協会総会・・・・OK

  
【朝ごはん】350×3、ミニ中華
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×2、焼酎1、シチュー、サラダ、あじ南蛮
【今日の感想】
続きを読む

04月22日 草刈り、昼風呂（貴子姫～）、妻...

  
【朝ごはん】350×4、おにぎり
【昼ごはん】冷麺、350×2
【晩ごはん】350×3、卵納豆ごはん、味噌汁、スナップエンドウ
【今日の感想】
続きを読む

04月21日 休みなのに婦人会総会だってよ～...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】婦人会特製　おむすび2
【晩ごはん】350×3、バーベキュー
【今日の感想】
続きを読む

04月20日 川内公民館の週１支援・・・だけ...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、オムチキンライス、酢豚
【今日の感想】
続きを読む

04月19日 久々の朝ウォーク。肥満の原因。...

  
【朝ごはん】350×3、おにぎり
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、卵かけ納豆ごはん、タケノコ、餃子、ほうれん草炒め
【今日の感想】
続きを読む

04月18日 それなりにヒマです。が、昼ウォ...

  
【朝ごはん】350×4、おにぎり
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ハンバーグ、納豆ご飯、アジの南蛮漬け
【今日の感想】
続きを読む

04月17日 新任後、初めての夜会合。やっぱ...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×2、焼酎1、寿司、空揚げ、サラダby美江子のフジ惣菜
【今日の感想】
続きを読む

04月16日 区長会にプレッシャー？心配ご無...

  
【朝ごはん】350×3、おにぎり
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、アジの塩焼き、チヂミ、ホウレンソウ、タケノコ、納豆ご飯
【今日の感想】
続きを読む

04月15日 波方ウォーク　　妻の手料理だよ...

  
【朝ごはん】350×4、おむすび2
【昼ごはん】さいさいきてやの弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、オムレツ、玉子ごはん
【今日の感想】
続きを読む

04月14日 ガソリン給油しただけ。あとはダ...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2、そば
【晩ごはん】350×2、焼酎1、すき焼き、うどん、高島屋のいかめしby母より
【今日の感想】
続きを読む

04月13日 久々、歩いて教施研　ゆきみっち...

  
【朝ごはん】350×3、おにぎり
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ごはん、麻婆豆腐、チキンカツ、アジフライ、シューマイ
【今日の感想】
続きを読む

04月12日 坊っちゃん劇場、物産センター・...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、焼きそば、卵かけ納豆ごはん、エリンギ、ヒラメ刺身
【今日の感想】
続きを読む

04月11日 愛・野球博実行委員会？？？くだ...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、シチューオンライス、かぼちゃ
【今日の感想】市長に随行。県武道館での会議。はじめて行きました。ふ～～～～ん。
続きを読む

04月10日 川内公民館海稲ねえちゃん、メン...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、グラタン、いも、納豆ごはん
【今日の感想】私よりちょっとだけ若い？おねえちゃん。４月から臨時職員として川内公民館配属。だが、全体的に暇なセクションの宿命か、事務の種類はめっちゃ多いのだ。それでパニクったのか、やめたいだってさ。　甘い！！！！　喝～～～～～～。
続きを読む

04月09日 慣れた・・・・わけないか。篠宮...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ごはん、納豆、タケノコ、あじ南蛮、豚キャベツ炒め
【今日の感想】ま、いいんじゃない？？？
続きを読む

04月08日 今治イオンへ。そしてコットンド...

  
【朝ごはん】350×3、カレー
【昼ごはん】ハンバーグ定食８３０円
【晩ごはん】手作りピザ、350×3、焼酎2
【今日の感想】妻と今治イオンへ。まあ、それなりだけど、一番印象的なのは、キャンピング用品がめっちゃ充実していたのだ。また行こう。で、例によってコットンドールでハンバーグ定食を食べる。めっちゃうまいなあ。
続きを読む

04月07日 垣生のおばさんとこへ。寒いので...

  
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】350×2、カレー
【晩ごはん】もつ鍋、350×3、焼酎1
【今日の感想】母の姉。垣生へ。で、灯油の購入もした。仕事に不慣れなため、リラックスできる休日にはならないなあ。。。
続きを読む

04月06日 合同歓送迎会。高岡泊。

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】白椿？？？　ビール1、焼酎3、２次会まで。牛丼大盛～～～～ｂｙ明徳おすすめ。
【今日の感想】教育委員会合同の歓送迎会。多分６０人以上はいたと思う。　で、なんと２次会まで同じ白椿ですと。。。。さっすが？？？宮内案！！
続きを読む

04月05日 中予教育事務所表敬訪問。つまら...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ピザ
【今日の感想】年度初めのお約束。う～～ん、教育行政ははじめてなので、ちょっと緊張。だが、新たに課長になったフェアレディZの山本健吾のほうがより緊張感は高いはずだ。
続きを読む

04月04日 新天地はバタバタですわなあ。

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎、ヒレカツ、ごはん
【今日の感想】生涯学習かあ・・・・・ちょっとイメージがわかない。
続きを読む

04月03日 Sinomiyaの扱いに今後の...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、納豆ごはん、たけのこ、たらの芽
【今日の感想】篠宮、まだ２日目。雰囲気もわからんが、、、、、。
続きを読む

04月02日 新任部署。こりゃあ夜は遅くなる...

  
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、寿司、唐揚げ、サラダ（フジの・・・・）
【今日の感想】新年度の正式スタートだ。辞令もらって、、、、さっそく職場へ。この３年は、支社、監査で、部下は、６人、そして監査は１人でしかも月１０日勤務の臨時社員で、かなり自分だけの時間があったのだが・・・・・・。今度の生涯学習課は事務所に１１人、博物館に３人、図書館にはパートも含めると１...
続きを読む

04月01日 辞令発令前に、新部署の仕事。Ｍ...

  
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】マンダリンパイレーツ支給弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ステーキ丼、中華スープ
【今日の感想】異動の辞令はまだもらっていないのに、新任部署の仕事。前課長とともに、専務を連れて、マンダリンパイレーツの試合への随行。
で、帰社後、前の監査の事務所整理をしていたら・・・・・滑川の伊之曽で山火事・・・・・あ～～～ん、意地悪！！！
続きを読む