愛・野球博実行委員会？？？くだらねえ。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月11日（水）

愛・野球博実行委員会？？？くだらねえ。
< 川内公民館海稲ねえ... 　｜　坊っちゃん劇場、物... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、シチューオンライス、かぼちゃ
【今日の感想】市長に随行。県武道館での会議。はじめて行きました。ふ～～～～ん。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
36.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
963kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2638kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8926歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  2927 kcal
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