基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 1541kcal -42kcal   -142kcal 辞令発令前に、新部署の仕事。Ｍ...  
4月2日(月) 1553kcal +12kcal   -130kcal 新任部署。こりゃあ夜は遅くなる...  
4月3日(火) 1563kcal +10kcal   -120kcal Sinomiyaの扱いに今後の...  
4月4日(水) 1559kcal -4kcal   -124kcal 新天地はバタバタですわなあ。  
4月5日(木) 1554kcal -5kcal   -129kcal 中予教育事務所表敬訪問。つまら...  
4月6日(金) 1553kcal -1kcal   -130kcal 合同歓送迎会。高岡泊。  
4月7日(土) 1549kcal -4kcal   -134kcal 垣生のおばさんとこへ。寒いので...  
4月8日(日) 1549kcal 0kcal   -134kcal 今治イオンへ。そしてコットンド...  
4月9日(月) 1542kcal -7kcal   -141kcal 慣れた・・・・わけないか。篠宮...  
4月10日(火) 1554kcal +12kcal   -129kcal 川内公民館海稲ねえちゃん、メン...  
4月11日(水) 1558kcal +4kcal   -125kcal 愛・野球博実行委員会？？？くだ...  
4月12日(木) 1562kcal +4kcal   -121kcal 坊っちゃん劇場、物産センター・...  
4月13日(金) 1566kcal +4kcal   -117kcal 久々、歩いて教施研　ゆきみっち...  
4月14日(土) 1560kcal -6kcal   -123kcal ガソリン給油しただけ。あとはダ...  
4月15日(日) 1556kcal -4kcal   -127kcal 波方ウォーク　　妻の手料理だよ...  
4月16日(月) 1559kcal +3kcal   -124kcal 区長会にプレッシャー？心配ご無...  
4月17日(火) 1567kcal +8kcal   -116kcal 新任後、初めての夜会合。やっぱ...  
4月18日(水) 1565kcal -2kcal   -118kcal それなりにヒマです。が、昼ウォ...  
4月19日(木) 1571kcal +6kcal   -112kcal 久々の朝ウォーク。肥満の原因。...  
4月20日(金) 1576kcal +5kcal   -107kcal 川内公民館の週１支援・・・だけ...  
4月21日(土) 1567kcal -9kcal   -116kcal 休みなのに婦人会総会だってよ～...  
4月22日(日) 1557kcal -10kcal   -126kcal 草刈り、昼風呂（貴子姫～）、妻...  
4月23日(月) 1550kcal -7kcal   -133kcal 文化協会総会・・・・OK  
4月24日(火) 1566kcal +16kcal   -117kcal 定例教育委員会、分館長会　大役...  
4月25日(水) 1583kcal +17kcal   -100kcal ３夜連続の会議も終わったよ。ホ...  
4月26日(木) 1577kcal -6kcal   -106kcal 愛大医学部高橋准教授面談。愛大...  
4月27日(金) 1571kcal -6kcal   -112kcal プロスポーツの会議だってよ。県...  
4月28日(土) 1561kcal -10kcal   -122kcal ぎっくり腰？？　母とそば吉で昼...  
4月29日(日) 1564kcal +3kcal   -119kcal 良い肉の日？？？特になんもなし...  
4月30日(月) 1582kcal +18kcal   -101kcal 田んぼの代掻き・・・ヘロヘロだ...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,561.2kcal （先月：1,555.8kcal）
増減値（今月） -1kcal （先月：22kcal）
最高値（今月） 1,583kcal （先月：1,585kcal）
最低値（今月） 1,541kcal （先月：1,531kcal）
目標までの残数（今月） あと-111kcal （先月：あと-112kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,548.7kcal
増減値 -70kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）