川内公民館の週１支援・・・だけかよ！！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

川内公民館の週１支援・・・だけかよ！！
< 久々の朝ウォーク。... 　｜　休みなのに婦人会総... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、オムチキンライス、酢豚
【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
40.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1012kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2687kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9982歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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