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カロリー比較（kcal） のグラフ

2018年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(日) 3316 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+1408kcal   辞令発令前に、新部署の仕事。Ｍ...  
4月2日(月) 2281 kcal  
基礎代謝 1553 kcal
+282kcal   新任部署。こりゃあ夜は遅くなる...  
4月3日(火) 2697 kcal  
基礎代謝 1563 kcal
+682kcal   Sinomiyaの扱いに今後の...  
4月4日(水) 2718 kcal  
基礎代謝 1559 kcal
+505kcal   新天地はバタバタですわなあ。  
4月5日(木) 2524 kcal  
基礎代謝 1554 kcal
+575kcal   中予教育事務所表敬訪問。つまら...  
4月6日(金) 3362 kcal  
基礎代謝 1553 kcal
+1417kcal   合同歓送迎会。高岡泊。  
4月7日(土) 2636 kcal  
基礎代謝 1549 kcal
+536kcal   垣生のおばさんとこへ。寒いので...  
4月8日(日) 4050 kcal  
基礎代謝 1549 kcal
+2175kcal   今治イオンへ。そしてコットンド...  
4月9日(月) 3180 kcal  
基礎代謝 1542 kcal
+1264kcal   慣れた・・・・わけないか。篠宮...  
4月10日(火) 3328 kcal  
基礎代謝 1554 kcal
+1408kcal   川内公民館海稲ねえちゃん、メン...  
4月11日(水) 2927 kcal  
基礎代謝 1558 kcal
+922kcal   愛・野球博実行委員会？？？くだ...  
4月12日(木)  
基礎代謝 1562 kcal
-1996kcal   坊っちゃん劇場、物産センター・...  
4月13日(金)  
基礎代謝 1566 kcal
-2098kcal   久々、歩いて教施研　ゆきみっち...  
4月14日(土)  
基礎代謝 1560 kcal
-1766kcal   ガソリン給油しただけ。あとはダ...  
4月15日(日)  
基礎代謝 1556 kcal
-2570kcal   波方ウォーク　　妻の手料理だよ...  
4月16日(月)  
基礎代謝 1559 kcal
-2193kcal   区長会にプレッシャー？心配ご無...  
4月17日(火)  
基礎代謝 1567 kcal
-1878kcal   新任後、初めての夜会合。やっぱ...  
4月18日(水)  
基礎代謝 1565 kcal
-1831kcal   それなりにヒマです。が、昼ウォ...  
4月19日(木)  
基礎代謝 1571 kcal
-2212kcal   久々の朝ウォーク。肥満の原因。...  
4月20日(金)  
基礎代謝 1576 kcal
-2075kcal   川内公民館の週１支援・・・だけ...  
4月21日(土)  
基礎代謝 1567 kcal
-1992kcal   休みなのに婦人会総会だってよ～...  
4月22日(日)  
基礎代謝 1557 kcal
-1847kcal   草刈り、昼風呂（貴子姫～）、妻...  
4月23日(月)  
基礎代謝 1550 kcal
-1970kcal   文化協会総会・・・・OK  
4月24日(火)  
基礎代謝 1566 kcal
-1881kcal   定例教育委員会、分館長会　大役...  
4月25日(水)  
基礎代謝 1583 kcal
-1966kcal   ３夜連続の会議も終わったよ。ホ...  
4月26日(木)  
基礎代謝 1577 kcal
-2268kcal   愛大医学部高橋准教授面談。愛大...  
4月27日(金)  
基礎代謝 1571 kcal
-1842kcal   プロスポーツの会議だってよ。県...  
4月28日(土)  
基礎代謝 1561 kcal
-1828kcal   ぎっくり腰？？　母とそば吉で昼...  
4月29日(日)  
基礎代謝 1564 kcal
-1898kcal   良い肉の日？？？特になんもなし...  
4月30日(月)  
基礎代謝 1582 kcal
-1872kcal   田んぼの代掻き・・・ヘロヘロだ...  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 33,019 kcal 59,818 kcal -26,799 kcal
平均 kcal 3,002 kcal 1,994 kcal 1,008 kcal
記録日数 11 日 30 日  
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