新任後、初めての夜会合。やっぱ疲れるわ。体育協会。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日（火）

新任後、初めての夜会合。やっぱ疲れるわ。体育協会。
< 区長会にプレッシャ... 　｜　それなりにヒマです... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×2、焼酎1、寿司、空揚げ、サラダby美江子のフジ惣菜
【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
28.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
834kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2509kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6234歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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