痩せないー【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

痩せないー
< 昨夜はちゃんと夕飯... 　｜　通りが悪い・・・ >
病的に食べているから当たり前だが。。どうにかせねば。。
勉強関連もまとめて会社でやるようにし、かつ早起きして、夜は帰宅後読書と英会話くらいに留め、軽く運動というような生活にしたい。。。
なんかぐうたらすぎる、今。これではまずいぞよ。。

-- 28日
醤油ラーメン　550
カフェラテエスプレッソ　130
ポッキーつぶつぶいちご　90
ポッキー極細　175
無印白マシュマロ半分　150
=　1090

【記録グラフ】
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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