つかれｔａ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りんごっちさんのトップページ>記録ノートを見る>つかれｔａ
11年03月02日（水）

つかれｔａ
< 花粉 　｜　疲れて >
毎日疲れる

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1.5人前） 93.8 kcal
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
13時
カフェオレ（0.6人前） 61.5 kcal
15時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米（1人前） 134 kcal
17時
江崎グリコ チョコ（0.1人前） 25 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
23時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ブルボン きなこ（0.3人前） 78 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
マルミ オリゴ糖（2人前） 29.8 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（0.4人前） 117 kcal
  1798 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE