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11年03月05日（土）
不調？ |
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< 脱出失敗！
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【今日やった運動】
筋トレ少々 [50Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 7.4km@11.1km & ウォーキング [Kcal]
【運動した時間】
１時間45分くらい。
【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌 短縮バージョン
今日の種目は、
マット運動、跳箱、鉄棒、なんかデカイ段違い平行棒ｗ
課題：腕立て前回り 特訓中。。。先は長そう？
来月の４月からは、新しいクラスに変更です。。。
時間は、１時間繰り下がるだけなんですがね。
チョッと寝坊できるかな 笑
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ジム： MEX
もう3月なんで、バックナンバー月間ですね。
っということで、２曲バックナンバーありましたが、
やっぱ、チョッと慣れないので、声出しひっくり返り気味 (苦笑）
・・・
このあとは、RUNですが、
なんでだろう？
土曜日のこの時間にRUNすると、激しく調子悪いですっ！
考えられる理由の考察は、
・食べ過ぎ（暴食）･･･消化不良？
・ＭＥＸ直後は、5kmぐらいしか走れない･･･疲労蓄積？
・単なる気のせい？
・加齢。。<(T◇T)>
以上。
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